Dançar faz bem para o corpo e para a mente.

Professora Irany Sguillaro

Sem dúvida a dança é uma expressão saudável, através das linhas do corpo e do movimento puro, a atividade  permite melhor circulação sanguínea aumentando a oxigenação, aumentando o ritmo cardíaco, garantindo bem estar e um corpo em forma.

Na área mental é  boa maneira de liberar as emoções proporcionando ao jovem uma expressão saudável, crianças que optam por este tipo de atividade, tornando se adultos mais positivamente  sensíveis,  menos sugestíveis a ter emoções negativas, como a raiva, a solidão e o medo.

Ferramenta eficaz para ajudar os pais e os filhos gerarem uma grande capacidade de tornar o ambiente agradável, de melhorar as habilidades sociais de seu filho, que se sentirá mais integrado nos grupos e criará desde cedo ligações com pessoas com os mesmos interesses.

Pontos positivos da dança Perder peso e tonificar o corpo Ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade Melhora a autoestima Aumenta a capacidade sanguínea e faz bem ao coração Combate a depressão Pode ser praticado por qualquer pessoa em qualquer idade Ajuda a fazer novos amigos e socializar Ficou interessado? Faça um cadastro.

 Professora Irany Sguillaro